Женская славянская гимнастика

В данном видео представлена женская славянская гимнастика. Велика вероятность что эти упражнения выполняли ваши пра-пра-прабабушки. Гимнастический комплекс, который преподает автор видео (Елена Минина) состоит из трех миров. Верхний мир — практики выполняются стоя. Средний мир — когда опускаетесь на коленки и нижний — стоите на коленях и локтях.

Данная славянская гимнастика прочищает энергетические блоки, которые накопились с течением жизни. По мере выполнения упражнений в теле становится все меньше и меньше блоков и, соответственно, больше энергии, силы вдохновения, способности, прежде всего, любить саму себя. Можно сказать, что эта гимнастика про раскрытие женского начала и вашу любовь к самой себе. И чем больше любви в вас, тем вы больше можете ею поделиться с другими: вашим любимым мужчиной, или с тем, кого хотите встретить, с вашими родственниками, детьми. Кроме этого гимнастика способствует физическому здоровью, адекватному восприятию реальности. Ибо, чем больше вы умеете обращать внимание на то, что происходит в вашем женском теле и контролировать процессы и ощущения в нем, тем больше вы находитесь в осознанном состоянии. А в этом состоянии проще не упустить того самого, с которым возможны теплые серьезные отношения и искренние чувства.
Подробности выполнения женской гимнастики, в которой сильные славянские корни, смотрите в видео, и повторяйте за автором.