10-минутный комплекс для сжигания жира

10-минутный комплекс для сжигания жира. Все упражнения нужно делать с максимальным вытяжением тела, как будто вас кто-то вытягивает. Каждое упражнение делается по 8 повторений. Начать можно с двух и постепенно увеличивать нагрузку. Перед выполнения комплекса делается суставная гимнастика для разогрева. Автор видео — Ирина Казазаева.