Гимнастика для проработки грудопоясничного отдела

Суставная гимнастика для проработки грудопоясничного отдела. Автор видео — Алексей Маматов.

Несколько упражнений, которые немного расшевелят грудопоясничный отдел и помогут седалищному нерву оживать.

После гимнастики вы скорее всего почувствуете, как загудел позвоночник, как заструилась кровь по жилам. И в целом будете чувствовать себя более гибкими и подвижными.

2018-08-02_093717






Рубрики:Здоровье.

2 комментария

  1. Diets.Guru

    Эта таблица показывает, с какими эмоциями бывает связано смещение позвонков в поясничном отделе позвоночника . Для того,чтобы получить максимальный эффект от упражнений, рекомендуется осознать и проработать соответствующие Вашей проблеме эмоции.

    Ответить

Leave a Reply

Your email address will not be published.