На теле человека есть точки долголетия. Где они находятся и как правильно на них воздействовать в данном видео рассказывает Владимир Осипов. Одна из таких точек расположена в месте, где крепится ахиллово сухожилие к пяточной кости. Первая практика как раз и посвящено
Рецепты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта — видео Елены Жерновой, тренера клуба по женскому здоровью и Welness-тренировкам. Полная запись по ссылке. Часто люди встречаются с такими проблемами, как газообразование, вздутие, колики, запоры. Регулярное употребление злаков в виде клетчатки, отрубей, помогут вам
В данном видео представлены упражнения для похудения. Автор гимнастики – Алексей Маматов. Перед началом выполнения техник приготовьте свободное пространство, хотя бы метр на метр на некотором удалении от стены и любимого стеклянного шкафа. На полу простелите гимнастический (или любой другой
В данном видео автор делает определенные упражнения, направленные на здоровье желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Повторяя за ним, внимательно прислушивайтесь к своему организму. Если понимаете, что-то делать не надо, то не делайте. Если чувствуете больно, не ломитесь через боль, останавливайтесь. Также останавливайтесь,
Для здоровых зубов и десен, а также лучезарной белоснежной улыбки необходимо употреблять полезные продукты для зубов и делать овощной массаж. Именно об этом вы и узнаете в данном видео, автором которого является Яна Гордиенко — врач-остеопат, кинезиолог, специалист в холистической
В данном видео представлена гимнастика для похудения, автором которой является Алексей Маматов. Возьмите обыкновенную скалку, которой вы раскатываете тесто. Если нет скалки, подойдет трубка от пылесоса или в крайнем случае, два мячика для большого тенниса. Подготовьте свободное пространство примерно метр