Точки долголетия

На теле человека есть точки долголетия. Где они находятся и как правильно на них воздействовать в данном видео рассказывает Владимир Осипов. Одна из таких точек расположена в месте, где крепится ахиллово сухожилие к пяточной кости. Первая практика как раз и посвящено растяжению мышц и сухожилий стопы. Растягивание оказывает очень благотворное действие на суставы. В данном случае — это голеностопный и коленный. После выполнения упражнения будет очень хорошо, если вы, поставив ноги на ширине плеч, глубоко расслабите нижние конечности, низ живота, ягодичную область и поясницу. Тогда исцеляющая энергия Земли мощно хлынет в ваше тело от подошв вверх.

И активировать эту точку долголетия можно лишь путем сильного натяжения, поскольку никакие массажи так глубоко и мощно не проработают ее. Поэтому крайне важно, чтобы вы хотя бы в течение минуты производили максимальное натяжение задней поверхности голени, подколенной впадины, бедра. Все это благотворно влияет на долголетие. Как утверждают восточные учителя, делая эту практику каждый день, вы прибавляете один день к своей жизни.
Следующее упражнение направлено на активизацию еще двух точек, способствующих долголетию, тоже посредством растягивания, которое должно быть очень сильным, чтобы ваше лицо уже через 2-3 минуты покрылось потом. Если вы хотите быть здоровым и молодым, смотрите видео, в котором автор рассказывает, как правильно выполнять упражнения.