Точка против головной боли

В альтернативной технике точечного массажа есть акупунктурная точка против головной боли. Называется она — Зонг-бай. Находится на тыльной (наружной) стороне ладони между указательным и безыменным пальцами на четвертом суставе. Сразу под косточками пальцев, ближе к указательному (подробности смотрите в видео, автором которого является Елена Шведова).

Точка, необходимо заметить, болезненная. А когда болит голова, то особо чувствительна. При головной боли необходимо сильно, до дискомфортного состояния на нее надавить и продержать минуту. Надавливать можно подушечкой пальца, ногтем или предметом, например, ручкой.

Если после первого раза боль не прошла (или даже усилилась), то через полминуты повторите еще раз. И так до тех пор, пока боль не спадет. Массаж можно проводить против многих видов боли: обычная, затылочная, метеозависимая, мигрень. Противопоказания: эпилепсия, ишиас, повышенное давление. Если головная боль справа, то и давить лучше на одноименной стороне ладони. Но особой разницы нет.

garmoniya







Рубрики:Здоровье.

Leave a Reply

Your email address will not be published.