Упражнение «Открытое сердце»

Упражнение «Открытое сердце» — автор Владимир Осипов. С помощью данной практики вся грязь, эмоции, боль, страдания, которые накопились в сердце, будут вымываться потоком хлынувшего света.

С вашего организма уйдет уходить негативная информация.  Ведь сердце очень серьезно относится ко всей информации, которая в него входит. Оно все впитывает.

После упражнения, с большой вероятностью, вы почувствуете расслабление, легкость и блаженство. При выполнении Открытого сердца лучше вдыхать носом, а выдыхать ртом. Но это необязательно.