Зарядка для мозга

Последовательность зарядки для мозга следующая.

1. Ставите тазик с водой. Зачерпываете из него чашкой.
2. Наклоняетесь, закрываете пальцем одну ноздрю, например, левую, а правой тяните воду в себя, как можно глубже.
3. Затем открываете левую ноздрю, и вода вытекает как получится: через нос или даже рот. На первом этапе, если нос сильно забит, и вода задерживается, можете слегка высморкаться. Вначале ощущение будет шоковое. И тем не менее, вы заметите, как пошел румянец. Произойдет активизация глаз. Видеть и слышать станете лучше. И самое интересное, в районе лба (третьего глаза) почувствуете некий прилив энергии. Ваш мозг взбодрится.
4. Тоже самое делаете со второй ноздрей, а затем и с обеими.

Дальше нужно сделать маленький фокус. Это завершающий этап зарядки.

• Наберите водички в рот, не проглатывая.
• Сгибаете туловище, примерно под прямым углом. Расслабляете небную занавеску.
• Голову поворачиваете вниз так, чтобы хоть несколько капель воды вышли хотя бы через одну ноздрю.

На данном этапе вы не только активизируете мозг, но и омолаживаете организм, продлеваете молодость.

Весь комплекс можно делать три раза в день. Выполнять его разрешается даже маленьким детям.

И как побочный эффект от данной зарядки для мозга – вы навсегда избавитесь от простуд и ангин. Ваше здоровье улучшится.