Практики для позвоночника

Простые практики, которые вам помогут начать эффективную и качественную работу с позвоночником . После выполнения с большой вероятностью вы почувствуете, что в спине и позвоночном столбе стало легче. Техники выполняются сидя на полу или стуле. Данные практики для позвоночника демонстрируют Данила Сусак и Станислав Казаков.

P. S. Продолжение техник для здоровья спины и позвоночника. Подробности ЗДЕСЬ!