Упражнение для зрения

Упражнение для зрения — видеофрагмент из бесплатного мастер-класса «Как за 14 дней восстановить зрение». Автор — Елена Шведова. Вы находите две точки-ямки на затылочной области и надавливая на них пальцами. И делаете движения головой в разные стороны около 30 секунд. Как правило, эти точки болезненные. Поэтому сильно давить не нужно. Подробности смотрите в видео.
После выполнения прислушайтесь к своим ощущениям, они вас приятно удивят. Данное упражнение полезно делать при любых проблемах со зрением.